Resilienz Yoga
Das Übungsprogramm, um stark im Leben zu stehen
Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu...
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Produktinformationen zu „Resilienz Yoga “
Klappentext zu „Resilienz Yoga “
Das Übungsbuch zeigt praktische Wege auf, wie man sich durch Yoga zu einem resilienten Menschen entwickeln kann. Wir lernen in diesem Buch die acht Schlüsselkompetenzen der Resilienz kennen, die erwiesenermaßen helfen, belastende Lebensumstände besser zu bewältigen und aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
Broschur
Autoren-Porträt von Gabriele Pohly
Gabriele Pohly leitet seit vielen Jahren Seminare für Yoga und Meditation. Sie hat das Yoga-basierte Resilienz-Training entwickelt, um das persönliche Wachstum ihrer Seminarteilnehmer optimal zu fördern. In diesem Buch legt sie ihre Yoga-Übungsreihen zu den bekannten Schlüsselkompetenzen der Resilienz erstmalig einer breiten Öffentlichkeit vor und legt hier einen Schwerpunkt auf den Aspekt der Lebensfreude.
Produktdetails
- Autor: Gabriele Pohly
- 2020, 1. Auflage 2020, 208 Seiten, Maße: 20,2 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Kamphausen
- ISBN-10: 3958833292
- ISBN-13: 9783958833296
- Erscheinungsdatum: 17.02.2020
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